Theo khảo sát từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, trẻ biếng ăn có tỷ lệ khoảng 45,9 - 57,7%. Đây là con số thực sự đáng báo động vì tình trạng trẻ biếng ăn nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của trẻ, dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng.
* Nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ;
- Biếng ăn sinh lý: thường xuất hiện vào thời điểm trẻ mọc răng, tập đi, tập nói, thay đổi hormone khi dậy thì
- Biếng ăn do tâm lý: bé thích chơi hơn thích ăn, không có cảm giác thèm ăn, chịu áp lực về vấn đề tăng cân, xa ba mẹ vì bị quát nạt, căng thẳng, ép trẻ ăn.
- Biếng ăn do bệnh lý: Trẻ mắc bệnh như viêm họng, viêm phế quản, mệt mỏi, nhiễm trùng đường ruột, rối loạn tiêu hoá, thiếu vi chất dinh dưỡng như đạm, lysin, sắt, kẽm…
- Biếng ăn do chế độ hoặc thói quen không tốt: trẻ vừa ăn vừa xem tivi, điện thoại hoặc vừa chơi đồ chơi trong lúc ăn, trẻ có thói quen ngậm thức ăn, thời gian ăn kéo dài….
- Biếng ăn do yếu tố sinh học và di truyền: Trẻ được sinh ra trong gia đình có người mắc bệnh mãn tính như suy thận, xơ gan, viêm khớp, viêm đại tràng, ... có nguy cơ biếng ăn cao hơn.
* Một số giải pháp cho trẻ biếng ăn:
Lưu ý: Ba mẹ phải có sự hợp tác và kiên nhẫn theo nguyên tắc:
- Giúp con có cảm giác đói bụng. Chia các cữ ăn nên cách 3-4 tiếng. Giữa các cữ này không cho con ăn vặt như bánh, nước trái cây, sữa...
- Một bữa ăn phải giới hạn thời gian 20-30 phút, không cố ép bằng được khiến trẻ sợ hãi.
- Chỉ cho con ăn khi đói bụng và ngừng ăn khi đã no. Cha mẹ nên tôn trọng sở thích ăn uống của con.
- Nên tập trung vào chất lượng hơn là số lượng.
